对于这样的问题，秦风只能装作看不见，因为图纸说明都是系统给的，而在这一点上秦风相信，就算是系统本统💤📵🟊，也不会考虑的吧…🔦🂳🔦🂳…
萌妹自然不知道直播间里☔那群“🖈🐩绅士”们到底在说什么🗷☩🂇，她现在感觉自己要废了。
胳膊上倒还好，主📘要是腰上面有点受不了了。
其实但凡健身比较好的同学都是知道的，俯卧撑看起来是胳膊发力，练习肱二头肌和肱三头肌的，但是呢，还有一句话，那就是，俯卧撑，腰杆子当家！
做标准的俯卧撑，最要命的是腰，当然了，你做其他的运动腰部🛬也必须发力，所以腰腹力量才会被🔣人们称🔨🃇为核心力量。
而很明显，萌妹的腰腹力量并没有多么强，她这样的健🗷☩🂇身，平时🛬练的最多的是形体，让整个人的形体达到一种最完美的程度。
在这一点上面，咱们国家的人和白人黑人之间还是有差别的，最起码从某种程度上来说，那种🝅🈳极致的丰肥并不受到大家的欢迎。⛁
正如同男人一样，练到了极致的肌肉🇳🜦，其实很多小姐姐不喜欢，甚至有的还会觉得恶心。
萌妹就是练体型的，这会儿做俯卧🗅🙑撑本身就算是硬着头皮上，更何况在这台机器下面，感觉每做一🔣个，都像是煎熬一样。
但是她依旧在坚持，已经是第十七个了，这里萌妹能坚持🂁也是因为她那口气没有⛂🗤🝩泄，咬着牙在硬🁾撑。
不说别的，宝哥连二十个都⚓没做到，肯定是被嘲👯笑了，所以她必须做到二十个，这样还能📍🙤🌚稍微挽回点颜面，要不然，他们两人这次是真的把脸都丢光了，而且以后就算是能火，这也是他们的黑历史。
所以萌妹现在已经是拼命了，甚至于在外面的秦风都能看到萌妹额头🂅🌙上暴出来的青筋！
事实证明，不管是什么样的美女，当她开始咬着后槽牙拼命的时候都不会好看，正如同女人生孩子有的男人看了会有心理阴影一样……🂳
因为秦风的摄像头离的很近，而且角度非常好，清晰度更是没话说，所以直播间里的粉⚾🗁😭丝们也都看到🂉🌹了萌妹的努力！
满头都是汗，甚至于连脸上都满是汗水🕳🍰，但是却没办法去擦，身体在颤👵🍌抖，似乎下🁩🈙⚔一秒就撑不住了，但是每一次下去，依然能撑起来。
“我真的佩⚳服这个小姐姐，⚓真的，她太努力了！”
“无话可🕇🙠说，我觉得这个小姐姐真的太拼了，刚刚那个男的，🆇真的，这让人说什么好呢。”
“爱了爱了，我宣布，这个小姐姐现在是我的女👯神了，哦对，她有男朋友，我失恋了，我要去喝酒，谁来和我一💤📵🟊起……”