对于这样的问题，秦风只能装作看🛗不见，因为图纸说明都是系统给的，而在这一点上秦风相信，就算是系统🖨🕅本统，也不会考虑的吧……
萌妹自然不知道直播间里那群“绅士”们到🖾😑底在说什么，她现在感觉自己要废了。
胳膊上倒还好，主要是🚁🐘腰上面有点受不了了。
其实但凡健身比较好的同学都是知🛗道的，俯卧撑看起来是胳😻膊发力，练习肱二头肌和肱三头肌🞏的，但是呢，还有一句话，那就是，俯卧撑，腰杆子当家！
做标准的俯卧撑，最要命的是腰，当然了，你做其他的运动腰部也必须发力，所以腰腹力量才会被人们称为核心力量🟋🛪🟏。
而很明显，萌妹的腰腹力量并没有多么强，她这样的健身，平时练的最多的是形体，让整个人的形体达到🂷📝🛱一种最完美的程度。
在这一点上面，咱们国家的人和白人黑人之间还是有差别的，最🁦🞷起码从某种程度上来说，那种极致的丰☮肥并不受到大家的欢迎。
正如同男人一样，练到了极致的肌肉，其实很多小姐姐不喜欢，甚至有的🟍🛷还会觉得恶心😫🄖。
萌妹就是练体型的，这会儿做俯卧撑本身就算是硬着头皮上，更何况在这台机器下面，感觉每做一个，都像是🌤🁀🂪煎熬一样。
但是她依旧在坚🖫🕤持，已经是第十七个了，这里萌妹能坚持也是因为她那口气没有泄，咬着牙在硬撑。
不说别的，宝哥连二十个都没做到，肯定是被嘲笑了，所以她必须做到二十个，这样还能稍微挽回点颜面，要不🞷然，他们两人这次是真的把脸都丢光了，而且以后就算是能火，这也是他们的黑历史。
所以萌妹现在已经是拼命了，甚至于在外面的秦风都能看到萌📁🗶妹额头上暴🟍🛷出来的青筋！
事实证明，不管是什么样的美女，当她开始咬着后槽牙拼命的时候都不会好看，正如同女人生孩子有的男人看了🞷会有心理阴影一样……
因💏🐺🄹为秦风的摄像头离的很近，而且角度非常好，清晰度更是没话说，所以直播间里的粉丝们也都看到了萌妹的努力！
满头都⚽🖸🗚是汗，甚至于连脸上都满是汗水，但是却没办法去擦，身体在颤抖，似乎下一秒就撑不住了，但是每一次下去，依然能撑起来。
“我真⚽🖸🗚的佩服这个小姐姐，真的，她太努力了！”
“无话可说，我觉🃍🖞得这个小姐姐真的太拼了，刚刚那个男🏪🜻的，真的，这让人说什么好呢。”
“爱了爱了，我宣布，这个小姐姐现在是我的女神了，哦对，她有男🍆朋友，我失恋了，我要去喝酒，谁来和我🌤🁀🂪一起…🟋🛪🟏…”