经过一下午的🐇休息，周飞的腿非但没有好转，反而更加酸痛了，不过周飞也知道这是正常现象，越是这样放任不管，就只会🔂♜越来越痛，继续跑下去的话，反倒能够减轻酸痛感。
所以晚上的时候，当接到王天风的电话之后，周飞二话没说，直🜃⛆😉接就来到了操场上。
“先做一下准备运动，活动活动⚒🐱🃪筋骨，然后🌳🃇🕨再跑五圈，今天的训练就算结束了。”☬🂠🐌
见到周飞以后，王天风当即就说道。
“只有五🁣圈吗？”周飞惊讶的问道。他都已经做好了再跑二十圈的准备了。
“今天是第一天，再跑五圈的话，运动量🖿足够了🃄，一🃔会儿再跟你说一下后面的训练计划。”王天风解释道。
周飞没有多问，王天风这样安🏲🞀👄排⚒🐱🃪，肯定是有他的道理的。
准备运动，再加上五圈，周飞只用了不到十分钟就完成了，有了上午二十圈🜔的基础，晚上的五圈，简直♠就是小儿科。
跑完全部的五圈之后，王天风将周飞叫了过🌳🃇🕨来，“行了，跟我去一趟实习工厂吧，我给你买了一些装备，你去试一下合不合身。🜐”
难怪王天风中午⛂让周飞打钱给他的，原来是买这些东西的。🀱
两个人来到实习工厂的车队办公处，周飞很快就看到了王天风买的那些运动装备，从鞋子，到上衣，再到护膝、护腕等，应有尽有，绝对是装备齐🜶🆧👻全。
“这些装备📸总共花了一万多🔑⛞🛡，这是商场的发票，你看一下。”说着，王天风从口袋里掏出了那张发票递给了周飞。
周飞只是笑着摆了摆手，“不用了王♆哥🏴🞓，没什么好看的。🄡⚫🔖”
说完之后，周飞就开始逐一试穿。
不📟🜅⛚得不说，王天风肯定是下了一番功夫的，因为所有装备的🀱尺寸，全都合身！
“从明天开始，每一次🏗🚎💌训练，这些装备你都要穿着。”王天风见状，点了点头道。
不管是什么形式的运动，在强身健体的同时，也会对身体产生一定的损伤，比如说最🀴🁄常见的跑步，就会对膝盖形成磨损，而这些专业的运动装备，就是用来保护运动员的。
“另外，我来跟你说一下以后的训练计划。”王天风一边说，一边从上衣口袋里掏出🀴🁄了几张卡片，“这两张卡你收好了。”