“所以,⚦📬一般担任控球后卫♐🇧的队员都是队内控球能力最好,☑助攻能力最强的球员。”

    “……”庚浩世一脸鄙夷。他现在需要的是一个能让他秒变高手的真正意义上🖟📼☩的超级篮球系统,而😁😁不是9527这个坑爹的超级灌篮系统。

    “……所以这张纸上写的每日训练任务,都是针对强化控球后卫的控球能力和助攻能力。例如:快速挥拳500次,是为了训练挥臂速度,有助🅷于提高切球和截球的能力;快速摆臂500次,有助于提高防守能力。”

    庚浩世叹了一口气,翻开第二页的纸,上面写着“得分后卫:技😬🄛♸术要点和训练任务”、“技术要点:得分,防守”、“每日训练任务:1、快速传球500次;🕚🊋2、快速挥拳500次;3、50米快跑100次;4、投篮2000次;5、快速摆臂1000次;6、篮球场地来回运球100次”。🟙🝢🌳

    “投篮2000次?!”庚浩世一脸震😡🂼惊/蒙逼。

    “主人,作为一个得分后卫,第一是要有很好的持球🏺单打能力,不管是外线准投🖧🕀🆞和突破上篮的稳定性一定要好;第二是要在缝🋳🝗隙中找出空档来投外线,所以出手的速度要快。”

    “所🊭以,练手速,多投篮🀠♴,对提高得分后卫的能力是很有帮助的。”

    “……”庚浩世可没心情听这些🛖🜘🂛,想想自己每天还要完成两组的5000米跑、500个引体向上、500个仰卧起坐、500个深蹲跳,再加上这一叠……真得不会累死吗?🍞!

    “主人,其实这些任务应该是大多都有重叠,您真正需要训练的任务可🗉🙰🎁能和其他队员差别不大。”😁

    这句话倒⚦📬是提醒了庚浩世,他像打了鸡血一样,😩开始快速🂦👅翻阅……

    “小前锋:技术🚀🐕要点和训练任🍶务”、“技术要点:速度,命中率”、“每日训练任务:1、快速传球500次;2🎪📵、快速挥拳1000次;3、50米快跑200次;4、投篮2000次;5、快速摆臂500次6、篮球场地来回运球200次”。

    “大前锋:技术要点和训练任务”、“技术要点:篮板,防守”、“每日训练任务:1、快速传球500次;2、快速挥拳1000次;3、📋🙕50米快跑100次;4、投篮1000次;5、快速摆臂1000次;6、篮球场地来回运球100次”🐯。

    “中锋:技术要点和训练任务”、“技术要点🟧🟤:篮板,防守,助攻”、“每日训练任务:1、快速传球500次;2、快速挥拳1000次;3、50米快跑100次;4、投篮🆅🍌1000次;5、快速摆臂100🄉🞹🙀0次;6、篮球场地来回运球100次”。

    庚浩世赶紧将所有训练任务对比了一下,得出自己的每日训练任务——1、快速传球1000🍴🌏次;2、快速挥拳1000次;3、50米快跑200次;4、投篮2000次;5、快速摆臂1000次;6、篮球场地来回运球200次。

    “……”庚浩世巨汗中。

    “🁢🇛🙏主人,如果您每天都能完成这些任务,您👮🌋的篮😩球技能将会获得极大的提高。……真是可喜可贺啊!”

    “……可!喜!你!妹!啊!”