练气阶段，主要是外练筋骨皮，内练一口气
百脉皆通，气息壮大，肌肉若一，力大🛈🚞无穷，灵活🚈👗而柔韧
到了这一步，便可以存神
存神便是强大魂魄
唯有神形俱妙，才能长生不老
此时周灿迎着朝阳，吞吐之间👱🌦🁘，呼吸如雷，肺脏如同两个大风箱，发出呼啸的巨响
缕缕的太阳精气，涌入太阳神炉中得到千锤百炼，化为无上真气，游走在身百脉中
周灿的身体在发光，每一寸🎎🐁☠肌肤，🆎都灿烂夺目
瞬息之间，便有着数千条的太阳精🆎🆎气涌入📃😇⚻太阳神炉
一个呼满神足
“修成了这口太阳神炉，让我真气的恢复速度，🗶得到了惊人🔫🃧🚌的提升”
现在的太阳⛤🜓🁱神炉中，可容纳九千九百九十九太阳气息，而且这些太阳气息非常的纯净，质量很高
而想要提高太阳真气的质和量，还需要🛈🚞突破到⚾🗅了新的🏞🛏境界
若是肉身、神魂不足🜗🂏够强大，肉身无法容纳更多的真气，神魂也无法驾驭这么多的真气，吸取更多的🌍♜真气，对🐇♚自身有害无益。
真气圆满之后，便开始在院子里，修行太阳拳法，神虹步，拳法威能惊人，🔜🁞步法更是到了最高之地步，人如神虹，浮光掠影，整个院子里，只能看到一道影子。
对于太阳拳法、神虹步、🈶🂴📂太阳炼形术，周灿早已经领悟到了至高境界。🟇🛁
就算是儒教法门修口经，他也已经到了🛈🚞第六重⚾🗅境界。
吴阿牛、梦冰云、鼠无敌也都随着周灿演练🛠🝲太阳拳法，周灿对这太阳拳法领悟至深，在旁边，对二人一鼠指点。