仅剩一条K衩的赵昕舒适地趴在床榻之上。
李太医不愧🖽😆是“颇有心得⚾🗅”的医林圣手，按摩x位记载的十分详细，共有八个x位。
1长强x。
长强x位於人T尾骨下端，尾骨端与gaN门连线的中点处。该x主治遗JiNg、yAn痿等与肾JiNg不足有关的疾病。肾脏为作强之官，长强x的名字就与此有关。每🞙🔧天先用右手拇指指尖压迫长强🚄x，再顺时针按摩长强x三十六次。
2肾俞x。
肾俞x位於第二腰椎棘下旁开1.5寸处。该x是提振肾气、培补🖢🔗🀲肾JiNg的要x。每天顺时针按摩刺激左右肾俞x三十六次即可。值得注意的是，长强x与肾俞x最好一前一後同🁩🈟时刺激。
3命门x。
命门x位於第二腰椎与第三腰椎棘突之间，患者俯卧🗂在床上，用右手手指指腹用力压迫该x，并按照顺时针方向按摩三十六次，一日两次效果为佳。命门x为肾JiNg、元yAn之源。
4商yAnx。
商yAnx位於食指尖端桡侧指甲旁。该x具有明显的强JiNg壮yAn的功效，可以明显延🅘缓X衰老，不定时，以感觉酸胀为佳。
5关元x。
关元x位於肚脐下三寸处，属於任脉。任脉上有不少x位都有强JiNg壮yAn之🍻🍕🇿效。关元x就是其中之一。人们可以用手指按压该x，也可以交替📛🛠用左右手绕肚脐旋转🟅🚯🖼按摩腹部，刺激任脉上的有关x位。
6三Y交x。
三Y交x位🖽😆於🜆胫骨内侧，脚内踝上3寸处。每天点压三Y交三十六次。
7涌泉x。
涌泉x位於足掌心，属於足少Y肾🙉经。每天晚上临睡前用热水洗脚，用手指按压此x，或者将脚掌置於一根小木棍上来回滚动，都可🍂🅕🆝以刺激该x，达到提升☳🃞😻X功能之作用。
8筑宾x。
筑宾x位於太溪x直上5寸处，小腿肚内侧，属於足🗂少Y肾经，刺激该x可以在相对较🈑短时😨间内提升**。每天点按三十六次。