仅剩一条K衩的赵昕舒适地趴在床榻之上。
李太医不愧是“颇有心得”的医林圣手，按摩x位记载的十分详细，共有🀱🀣⚒八个x位。
1长强x。
长强x位於人T尾骨下端，尾骨端与gaN门连线的中点处。该x主治遗JiNg、yAn痿等与肾JiNg不足有关的疾病。肾脏为作强之官，长强x的名字就与此有关。每天先用右手拇指指尖压迫长强x，再顺时针按摩长强x🞍💼三十六次。
2肾俞x。
肾俞x位於第二腰椎棘下旁开1.5寸处。🏶该x是提振肾气、培补肾JiNg的要x。每天顺时针按摩刺激左右肾俞x三十六次即可。值🕹🎠💝得注意的是，长强x与肾俞x最好一前一🇶🝁後同时刺激。
3命门x。
命门x位🙫🍙🈞於第二腰椎与第三腰椎棘突之间，患者俯卧在床上，用右手手指指腹用力压迫该x，并按照顺时针方向按摩三十六次，一日两次效果为佳。命门x为肾JiNg、元yAn之源。
4商yAnx。
商yAnx位於食指尖端桡侧指甲旁。该x具有明显的强🞕🔁JiNg壮yAn的功效，可以明显延🔀缓X衰老，不定时🏅🗩🞎，以感觉酸胀为佳。
5关元x。
关元x位於肚脐下三寸处，属於😹🆕任脉。任脉上有不少x位都有强JiNg壮yAn之效。关元x就是其中之一。人们可以用手指按压该x，也☯可以交替用左右手绕肚脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关x位。
6三Y交x。
三Y交x位🂠於胫骨📿☿🅊内侧，脚🕕内踝上3寸处。每天点压三Y交三十六次。
7涌泉x。
涌泉x位於🂠足掌心，属於足少Y肾经。每天晚上临睡前用热水洗脚，用手指按压此🔗x，或者将脚掌置於一根小木棍上来回滚动，都可以刺激该x，达到提升X功能之作用。
8筑宾x。
筑宾x位🙫🍙🈞於太溪x直上5寸处👻🍿，😹🆕小腿肚内侧，属於足少Y肾经，刺激该x可以在相对较短时间内提升**。每天点按三十六次。