若不是林清浅知道🏠🛝🝚这是乾清宫外,她一定会把这里当做户🛠外健身房。🗯
偌大一块空👙🆑地上,整整齐齐地放着两台龙门架、杠铃、挂得满满的TRX,地上放满了密密🛲☮🂴麻麻各种重量的杠铃片、石锁和战绳,作为自由健身的爱好者,林清浅觉得这已经是设施非常完善的健身房了,能够练到身上任何一块肌肉,也能满足所有的训练需求。
这是系统这段日子🏠🛝🝚来,所有给林清浅的系统任务奖励的集大成者,也是林清浅所有自己想出来的因地制宜健身器械的汇总,能💰🕠把室外布置成这样,想来周怀锦🞋和张公公都花了很多心血和功夫。
就在她惊喜地看着龙门架的时候,周怀锦悄悄走到了她的身后:“清浅觉得这乾清宫前健身🛲☮🂴处,可还满意?”
林清浅感激的转过身去🍴🌔,冲着周怀锦点点头道:“此处器械之完善,该是大丰朝绝无仅有,令人叹为观止,怀锦有心了。”
林清浅:我能给大丰朝留下这么个前无古人后无来者的健身房,也算是对大丰朝的健身🄑☞🀟事业,做出了自己微小的贡献。
周怀锦得意地说道:“每日经过这儿的朝臣,都会忍不住向朕询问这些是干什么用的,又要怎么锻炼身体,可朕偏偏不让他⚰🕆们用,只有清😻浅和朕可以在这儿锻🞋炼。”
林清浅心🗽♛中摇了摇头:这皇上还是皇家观念太重,没有一丝全民健身的理念,运动这种事情就是应该普及开来才好。
她看了看眼前陶醉🏠🛝🝚在自🍴🌔己杰作中的周怀锦,觉得自己还是不要此刻开口劝阻,免🞙得坏了气氛,还是要润物细无声才好。
“清浅进来,朕还🏠🛝🝚有一份大礼要赠予你。”周怀锦兴致勃勃地拉着林清浅往乾清宫里走。⛘🚧🕯
林清浅嘴角含着笑意,眼前这人如此把自😴己放在心里🐯🃔,就算这样的日子只有三个月,也该是足够满足的了。
周怀锦的书桌上、书桌旁,堆着🅚满满的都是半人高的书堆,林清浅心中纳闷,她以前也来过这儿,从没看过书多得跟仓库似的。
“怀锦近日潜心念书,还是先生又🄟布置了许多功课?这📻里怎么堆满了这许多书,看着都很新呢。”林清浅疑惑地问道。
“清🞪🖹🗤浅且拿一本看看🍛🈵🂪。”周怀锦眼中含笑,抿着嘴道。
林🛹♬清浅满🗽♛脸问号地拿起了一本:皇后健身全书,林清浅作,周👲🌵怀锦书。
打开一看,里面都🏠🛝🝚是她画的火柴小人,从仰卧撑、硬拉、引体向上,到各种TRX动作,⛘🚧🕯火柴小人详细解释了每个动作的身体姿势、训练肌肉、运动🚰🖾轨迹,并且配以详细的文字解释。
再往后翻,书的最后一部分居然还有各种器械的制作方法,林清浅又惊又喜,这都是她之前给张公公的制作手册,没想到也收录在了🆇🍞书中,这些制作方式确实都是在大丰朝可以就地取材制作器械的,可以说没有最后的制作手册,前面那些火柴小人就是空有屠龙技,却无用武之地了。
穿越前做了一辈子的比基尼运动员,但是林清🜹浅既没有拿到奥赛资格卡,也没有什么特别大成就,还挂在了备赛半途中,哪晓得穿越后凭着她曾经的专业知识,不仅能够让自己和周怀锦练就一身漂亮的肌肉,还能造福大众,将健身知识如此发扬光大,林清浅头一次觉得,能生活在大丰朝其实也是不错的事情,起码她能做的贡献更多了👟,也觉得自己更加有价值了。