折体💘💋后翻，将双脚压🅯向头顶，身体伸展🐸🄧，直至成为一条直线、基本与地面垂直。这一个阶段也完成得很好。那么马上就……
就在沈应准备引体推🅯竿、开始过杆的时候🁰，他突然发现了一件🚸事——虽然他本人是基本垂直于地面了，但他手中的撑竿还没有。
糟糕！
沈应意识到情况似乎有🇱🜗些不妙。不，不应该说是“有些♲”，是很不妙。
他的身体先撑竿一步完成了从起跳到准备过杆之间的所有动作。团身摆体也⚝💛好、伸展向上也好，都完成得很好。这🏮🝞🌓很不错。☰🃁🔳然而糟糕的是，撑竿却还没有到达最高点、没有到达过杆前的那个“点”。
这意味着人与竿出现了不同步的情况，而“不同步”背♲后所代表的东西🄕♅很恐怖。
转身引体的时机不对。太早了，整个节奏都和撑竿脱节了。这样一来，就浪费了很大一部分撑竿回弹的力量，导致最后的高度不够——是的，沈应发现了，在非常成功的起跳后，尽管他完成了一系列高质量的团身摆体，🝨但在开始的时机上出现了大到可怕的失误。
是因为太过兴奋，还是紧张与压力呢💌🐙⛶？原因已经无暇顾及了。在出现这么大的失误后，这一跳基本上已经可以判断为是失败☰🃁🔳的一跳了。
如果是在训练中，沈应当然不会无法接受这样因为失误而造成的失败。🄕♅他🜕🂄会坦然的放任自己撞到横杆再落下摔到海绵垫上。但现在是在比赛，而且还是这一高度的最后一次试跳机会。
即使出现了这样大的失误，即使已经意识到可能会失败。但是——不甘心！无法🔵🅂接受就这样放任自己失败！
沈应紧紧抿着嘴唇。
团身摆体已经完🈮🁫🈰成了，伸展转体也完成了。“整体”的♲身体已经走完了“过⚝💛杆”前的所有步骤，既然如此——
他核心收紧，通过腹部肌肉发力，硬生🐸🄧🐸🄧生在空中将自己往后带🚸了带，顺着撑竿回弹的力又拔高了一截。
伴随着核心施加的这份力量，撑竿终于完成了从插入插斗🏑🙙时的小角度到基🜕🂄本垂直于地面的转变。
成功了！
沈应松了一口气。
但是很快他就发现，这口气松早了。
尽管💘💋通过核心发力解决了撑竿没有到位和跳跃高度不足的问题，与此同时，刚刚“向后”的发力方向也使得他整个人的距离和横杆太近了。这样一来，过杆的时候就很有可能会撞到横杆——结果还是会失败。